まちの先生紹介

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田中 秋雄(たなか あきお)

指導内容 自力整体太極拳

・各自の体の歪みを探してあげ、それに合った治療整体を準備運動に取り入れて、体の軸を整えながら太極拳の動作や武術の動作を利用して、脚力や体力を強化する。
・足腰や腕肩の関節の動きが悪い場合、症状を改善する方法を教わりながら体調を整える。

  • 費用

    実費、講師謝礼(1.5時間5,000円)

  • 指導対象

    どなたでも

  • 指導人数

    10人~20人

  • 時間

    いつでも

  • 地域

    市内どこでも

自己PR

色々な健康体操があるけれど長く続けることは難しい。太極拳は簡単には覚えられないが、3年程習うと体も慣れて楽しくなります。続けることによって基礎体温が上がり健康になります。

資格

・(社)日本武術太極拳連盟A級指導員
・健康生活普及会認定骨盤整体師
・東京快整体研究所「プロ整体療術師」

実績

・太極拳指導歴20年(三条・与板・見附・寺泊・中之島各教室指導)
・整体院歴16年
・自療整体教室(新潟日報カルチャー)2年

私のアイディア提案Idea

企画名称

自力整体太極拳教室

体の「ゆがみ」が体調をくるわせる原因となる場合が多い。
自力整体と太極拳で自然治癒力を活発にして、病気を未然に防ぐ。
・心と体をリラックスさせるための「立禅」と「腹式呼吸」を練習する。
・各自の体の「ゆがみ」や「くるい」を理解する。
・準備運動をしながら体の矯正をする。
・ゆがみが軽減した体で太極拳の歩き方を練習したり腕の動かし方を教わる。
・移動しながらの単式練習(一つの動作の繰り返し)をする。
・入門太極拳をやって、左右の動作の違いや違和感を確認する。
・どうしてもやりにくい動作の原因を考え合う。
・体が正常に近づくと太極拳の動きがスムーズになり、動くことがだんだん楽しくなる、と同時に体が元気になる

  • 指導対象

    中学生~68歳以下

  • 定員

    15人~20人

  • 参加費

    交通費・指導料500円

  • その他(特筆事項)

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